Hạt hạnh nhân nhập khẩu Mỹ thơm ngon

Thương hiệu: Ehi food

(2 đánh giá)

76,000₫ ~~95,000₫~~

250G

500G

1KG

SỐNG

SẤY

Hạt hạnh nhân nhập khẩu Mỹ thơm ngon

- Đóng gói: 500G, 250G, 1KG

- Giống hạnh nhân: Nonparreil, Mỹ

- Xuất xứ: Mỹ, Hàng nhập chính ngạch

- Thành phần: 100% nhân hạnh nhân - Không chất bảo quản

Hotline: 0868532138

Ship COD toàn quốc

Hoàn tiền nếu bạn chưa hài lòng

Số lượng

Hạt hạnh nhân nhập khẩu Mỹ thơm ngon

Nếu quả óc chó là vua của các loại hạt thì hạt hạnh nhân được ví như nữ hoàng của các loại hạt. Trong hạnh nhân chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho hệ tim mạch như magiê, vitamin E… đặc biệt chất flavonoids có tác dụng chống lão hóa bảo vệ các tế bào trong cơ thể.

Đối với phụ nữ hạnh nhân có tác dụng cải thiện cấu trúc bề mặt da, làm chậm quá trình lão hóa da, là sản phẩm cần thiết cho bà bầu và là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu cho sự phát triển của thai nhi. Không những vậy hạnh nhân còn là một loại hạt rất dể ăn mùi vị thơm ngon vô cùng.

Giá trị dinh dưỡng trong 100g hạnh nhân:

Trong mỗi 100g hạnh nhân có chứa khoảng 597 calo và khoảng 50g chất béo. Theo khuyến cáo, bạn chỉ nên ăn khoảng 25g hạnh nhân, tức 23 hạt mỗi ngày mà thôi.

Giá trị dinh dưỡng: 100g

Hàm lượng calo: 575 cal

Hàm lượng protein: 21g

Cholesterol: 0g

Carbonhydrat: 22g

Đường: 3.9g

Cách ăn hạt hạnh nhân:

- Sử dụng làm bánh, làm sữa, nấu cháo, xay thành bột, chế biến món ăn... Trước khi ăn trực tiếp cần rang chín.

- Khi làm sữa cần ngâm hạnh nhân 8giờ, lột vỏ ngoài để đỡ chát. Hạnh nhân sau khi đã bóc vỏ có thể đựng trong hũ để ngăn mát tủ lạnh và dùng trong khoảng 1 tuần. Hoặc nếu muốn ăn giòn có thể cho hạt hạnh nhân vào lò nướng sấy đến khi khô và đạt độ giòn mong muốn.

- Theo các chuyên gia thì bạn nên ăn 31g hạnh nhân mỗi ngày tương đương khoảng 23 hạt hạnh nhân.

- Trong hạt hạnh nhân có các chất dinh dưỡng thiết yếu như chất xơ, protein, vitamin E, kali, magie, canxi... việc bổ sung với liều lượng thích hợp như trên giúp bạn hấp thu tối đa các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể và không bị thừa.

Lưu ý khi sử dụng hạnh nhân

Hạt hạnh nhân tuy có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe con người tuy nhiên trong hạnh nhân có chứa oxalate, chất xơ, vitamin E... , nếu dư thừa chất trong cơ thể sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ không tốt. Bạn chỉ nên ăn hạnh nhân đủ cần thiết cho 1 ngày.

Hạnh nhân Mỹ tươi (sống)